Încă nu ai găsit o reţetă de slăbit potrivită pentru tine? Acum poate ai noroc, citeşte în continuare…

Mulți oameni suferă de un intestin leneş. Este o problemă foarte enervantă care duce la dificultatea eliminării scaunului. Consecința este inhibarea procesului de ardere a grăsimilor și eliminarea toxinelor din organism. Și mai rău: burta nedorită.
Există o băutură puternică care vă va ajuta să rezolvați această problemă. În plus față de toate, este o rețetă benefică atât pentru întărirea părului cât și a unghiilor.

Veți iubi rezultatele!

Este o procedură practică și foarte eficientă. Cu toate acestea, înainte trebuie să cunoaşteţi unele consecințe ale intestinului leneș:

• Anxietate, nervozitate și stres
• Modificări de comportament
• Iritabilitate
• Schimbări de dispoziție
• Sensibilitate emoțională
• Oboseală constantă
• Dureri de cap
• Palpitații
• Pierderea memoriei

Dacă aveți multă grăsime în zona abdomenului, iată câteva sfaturi:

• Să dormiţi bine
• Mese regulate

Mănâncă cinci sau șase mici mese sănătoase pe zi (cu multă fibră)

• Beți multă apă
• Exerciții practice

Reţetă de slăbit

Acum să mergem la rețetă:

Ingrediente necesare

100 ml apă filtrată
6 prune
2 linguri de făină sau tărâțe de ovăz
1 linguriţă de seminţe de in
1 lingură de pudră de cacao
200 ml de kefir sau iaurt natural

Cum să pregătiţi

Puneți prunele în apă pentru a fierbe și lăsați să se odihnească timp de zece minute. Într-un blender, așezați făina sau tărâțele de ovăz, semințele de in și pudra de cacao.
Apoi adăugați prunele împreună cu apa în care au fost fierte. Odată ce acest lucru se face, adăugați 200 ml de kefir sau iaurt și bateți bine toate ingredientele. Se consumă în fiecare zi.

Ideal, pentru cei care doresc să piardă în greutate, este să facă din băutura lor micul dejun. Este foarte posibil ca în șapte zile să percepeți rezultatele.

Multe persoane îşi doresc să slăbească aşa că nu uitaţi să distribuiţi această reţetă mai departe. Cuiva i se va părea utilă.