Un somn odihnitor te ajută mai mult decât crezi
Cei mai mulți dintre noi nu au nevoie de studii științifice clare pentru a afla că lipsa de somn poate incapacita abilitățile noastre cognitive și productivitatea. Am experimentat-o… Read more »
Categorie: Sănătate
Magneziu, beneficii pentru o viaţă sănătoasă
Magneziul îndeplineşte nenumărate funcţii în corpul uman. Influenţează transmiterea semnalelor de la nervi la muşchi, eliberarea adrenalinei şi mineralizarea oaselor. Consumul unei alimentații echilibrate vă poate ajuta să vă asigurați că… Read more »